冷空气今晚到！潮州未来天气……

过去的11月

广东全省大部降水显著偏少

海丰国家基本气象站雨量值为零

而昨日（1日）

广东部分地区气温一度接近30℃

不少广东人的短袖又拿出来了

不过，厚衣服暂时不用收

今天（2日）夜间起

冷空气将为广东带来新一轮降温

中等偏弱冷空气将影响广东

2日—3日

受寒潮和补充冷空气影响

中国大部气温下降

北方多地降温明显

局地降幅可达14～16℃

并伴有大风

预计2日夜间到3日

有中等偏弱冷空气影响广东

未来三天广东大部阴天到多云

伴弱降水昼夜温差减小

气温小幅下降

2日

广东大部阴天到多云

部分市县有小雨

3日—4日

受中等偏弱冷空气南下影响

广东气温小幅下降

中北部市县日平均气温下降4～6℃

其余市县气温下降3～4℃

广东天气预测

与近30年同期相比

↓↓
全省12月降水量

除西南部偏少一至两成

其余大部地区偏少两至五成

近30年历史同期外

其余大部分地区

偏高0.5~1.0℃

全省大部平均最低气温

偏高0.1～0.5℃

月内主要有5次冷空气过程

大致出现在：

3日—4日（弱）

8日—9日（弱）

13日—14日（弱）

20日—22日（中等）

26日—28日（中等）

大致出现在：

1日—5日（小雨局部中雨）

20日—21日（小雨）

12月下旬后期北部偏北地区

可能出现寒潮

据@潮州天气发布，预计

3日我市受冷空气影响

有弱降水，气温小幅下降

过程平均气温下降3～4℃

过程最低气温将出现在5日早晨

南部平原10～12℃，北部山区6～10℃

5日起冷空气影响减弱

气温逐渐回升

8-9日受新一轮弱冷空气影响

气温再次小幅下降

立冬过后

身体正式进入了 “藏养模式”

冬季养生要 “肺肾同调”

推荐两个食疗方

暖脾补肾、润肺润燥

核桃栗子汤

材料：核桃6个，板栗6个，莲子8颗，陈皮3克，葡萄干一把，枸杞一把。（2～3人份）

做法：核桃和板栗去壳，留外皮，掰成两半；将所有材料放入锅中，或养生壶，加500毫升水，煮30分钟即可，大人喝汤吃渣，孩子可以喝汤不吃渣。除了煮汤，也可以煮粥食用。

功效：健脾补肾养身。3岁以上可以用。

杏仁核桃糊

材料：南杏仁10克，核桃肉30克，蜂蜜适量。（1人份）

做法：南杏仁去皮、尖，核桃肉去皮，二者炒熟研末。砂锅中放入清水400毫升，大火煮沸，加入杏仁、核桃粉末，拌匀，煮熟成糊状，调入蜂蜜即成。

适宜人群：久咳、干咳无痰、甚至咳出小便的人群，或是老年人习惯性便秘，或是妇女产后便秘。

天气渐冷

流感风险逐渐加大

请注意及时添衣保暖

保持健康的饮食

不让流感有机可乘